肥胖真的是一种疾病吗？

肥胖被普遍认为是一种疾病。而且在全世界范围内，肥胖呈现出非常快的增长趋势。根据世界保健机关的推算，世界人口中约有12亿到17亿的人体重过重。

　　现在美国人口的64%为体重过重。随着肥胖人口的增加，各种疾病的发生率大大的增加，也因为这样的疾病，各国对抗疾病的负担都大大的增加。

　　就像吸烟不是疾病一样，许多人认为比起疾病，肥胖也只不过是一种威胁因素罢了。但是***们强调，尽管身体没有什么异常，但是就像为了预防疾病或是心脏病，肥胖也需要积极的调理。因为不关注肥胖的话，也能恶化成心脏病。

　　有些人认为肥胖是因为懒惰、挑食、吃得多而运动少所得的疾病，这样的认为是错误的。只依靠个人的意志力，而避免肥胖的想法是不正确的。

　　肥胖本身能够引起许多其他疾病的发生。因为承受不了体重，腰痛以及***会也很容易发生，也会促使血管的老化。肥胖患者只要运动，就会气喘嘘嘘，很快感到疲劳，压力以及忧郁症也会随之出现。

　　再一次说明，不要纠结在意志力弱或是懒惰等方面所形成的肥胖,而是要关注在遗传或者环境方面，由于营养调节丧失而需要调理的肥胖。

　　肥胖调理没有捷径，尽量减少卡路里的摄取，每周定期做4到5回的运动是基本。在这里需要稍微做一些生活习惯上的调整，首先要抛弃坐式饮食方式。经常呆坐着不仅会增肥，***率也会上升。

　　如果想要卡路里消耗增加，需要养成不开汽车，而坐公交车，不乘电梯，而走楼梯的习惯。

　　体质量指数(BMI,kg/㎡)达到30以上为高度肥胖，只靠***、运动、饮食疗法是不可能调理。现在亚洲18 到65岁的患者中，BMI37以上或者BMI32以上，需要依靠手术来调理高度肥胖。